Drei überzeugende Gründe für deine Anmeldung zum Adventskalender:

❎ Finde Entspannung im Alltag: z.B. kleine Entspannungsrituale und achtsame Mini-Übungen als Möglichkeit, dem Vorweihnachtsstress entgegenzuwirken und mehr Gelassenheit zu finden.
❎ Stärke deine Selbstfürsorge: Viele Menschen, gerade in sozialen und pädagogischen Berufen, stellen häufig die anderen Bedürfnisse über die eigenen – und vergessen dabei ihre eigene Balance. Probiere die einzelnen Vorschläge erst einmal aus und entscheide dann, ob sie dir helfen können.
❎ Mehr Leichtigkeit und Freude in der Weihnachtszeit: Die täglichen Impulse im Kalender sind häufig mit einem Augenzwinkern gestaltet und bringen dich auf neue, humorvolle Ideen für mehr Gelassenheit. Also nicht alles zu ernst nehmen, sondern auch der Leichtigkeit eine Chance geben.

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