In der 14-tägigen Challenge lernst du:

❎ wie du praktische Übungen zur Selbstfürsorge in den Alltag integrierst.
❎die Theorie, die dahinter steckt
❎ wie du dich mit Hilfe von Vorlagen motivierst
❎ deine eigene Position zu hinterfragen

Es wird tägliche E-Mails geben, die ich versuche, bis spätestens 8 Uhr morgens zu verschicken. Und nur damit du es weißt: Ich hasse Spam! Darum schicke ich auch keinen und sei dir sicher, dass du dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden kannst. Du bekommst alle Infos zur Challenge und wirst in meinen Newsletter aufgenommen mit Informationen zu Stressmanagement, spannenden Themen& Angeboten. Weitere Infos zum Datenschutz findest du hier: Datenschutz Impressum .